www.pg.qq.com 线上打卡vs线下私教，哪种胜一筹？

11月27日，新华网成都电（孙小惠），冬天来临，面对火锅、串串的吸引，你的体重状况还好吗？

近年来，因生活幸福指数持续攀升，健身成了大众在有了吃喝玩乐需求之后的又一需求，数据表明，我国参与体育锻炼被统计到的人数呈现出一年比一年增多的趋势，预计到2020年的时候，在中国的体育人口有很大希望能够达到4.35亿人。

存有广阔前景的健身市场，引发了线上的繁荣情况，引发了线下的繁荣情况。线上与线下这两种路径，到底哪一个更具优势而胜出一筹呢？

线上健身：追求性价比

在家对着屏幕做健身操，这话一点不奇怪很早之前就有了。大概在2011年的时候，有一位名唤郑多燕来自韩国的女性通过自己创造的减肥操受到格外关注在亚洲范围内走红，于运动前后出现的显著差异使得许多受到鼓动的女性以及男性开始选择在家中开展运动。

郑多燕减肥操视频截图。

随着互联网技术不断发展，除了早就风靡于线上的keep软件，天鹅臂，这一看上去有些陌生的名词，已成为热衷于线上健身的人们探讨的话题，女团腿赏金女王pg破解版下载，同样如此，pump it up，亦是这般。

若你细致去观察那些于年轻人中间流行起来的健身操，便可得见，实则存在着一定程度的相似度，时间都并不长，短的话六到五分钟，长的话半个小时便能够达成一套自热身至拉伸的完整健身流程。与此同时，所需的道具极为少见，大部分仅仅只需一张瑜伽毯便可告成，少部分则需借助哑铃、压力带、瑜伽球等工具，这些物品在市面上很常见的且价格低廉。

点开深受当下年轻人所喜爱的视频网站BILIBILI上排名较为靠前的天鹅臂视频，其播放量已然达到了令人惊叹不已的3000万，收藏量同样突破了百万，视频画面上爬满了密密麻麻的弹幕。随便点开其中几条，出现的都是年轻人的身影。

一个时长大概15分钟左右的视频，做起来可并不轻松呀，弹幕当中时不时能够瞧见“我不行了”“今天就做到这里吧”这般的“哀嚎”，同时也能够看到“还有5分钟了，大伙加油”“今天已经坚持到第3天了，做的时候没那么难受了……”这类的鼓励。

化名小丽的人，其收藏夹里放置了数目众多的类似健身视频，她讲，屏幕前的你处于孤身一人的状态，然而去思索虚拟网络之外有上百人此刻正与你一同做运动pg国际电子游戏app，如此一来运动好似就不大会显得枯燥乏味了，实时更新的弹幕使运动者之间的距离得以拉近，并且这也渐渐变成了健身视频的一处看点。

对部分“线上健身族”进行采访后，新华体育发现了一些共同点，这些共同点中，以可支配收入非常有限的学生群体占比居多，因受条件所限制，他们往往倾向于去选择那种时长短小、趣味性十足、但见效速度较快的健身视频，像那种标题表示3天能瘦肚子，5天能瘦手臂，20天可瘦10斤之类的标题极为多见，并且还有着非常高的点击量，然而让人难以对其所说效果的真实性给予保证。

这也从侧面反映出了这样一种心理，这种心理是线上健身族们普遍共有的，那就是追求性价比，要以最少的支出，同时还要以最少的时间，尽可能地去获得高效果。

线下健身房：扎堆开，齐齐倒

对于那些预算有限的学生人群来说，跟着视频开展健身，是一种性价比超高的途径，然而对于那些预算比较充裕的上班人士而言，线下的健身房才是效率更高且更为专业的一条途径。

近年来，线下健身房开得那叫一个红红火火，据《2018中国健身行业数据报告&健身房生存白皮书》所显示的数据来看，国内健身俱乐部门店呈现出了已达46050家的状况，其规模和美国基本上处于持平的态势，在全国城市范围之内，北京、上海这两个城市，俱乐部数量处于旗鼓相当的情形，均是在1300到1400家这个范围左右。与此同时，上海工作室的数量大约是3556家，而北京则是3121家。

然而，稍微显得有些尴尬的是，线下健身房开设的数量尽管比较多，可问题同样不少。在此之前，按照央视所报道的内容来看，国内占据百分之六十的健身俱乐部存在着程度各异的亏损状况，因健身房跑路而引发的经济纠纷也时常在报纸上被刊登出来。

此前央视曾就健身房频频倒闭的现象做了专题节目。

成本高、同质化竞争激烈是引起健身房倒闭的主要原因之一。

瞅营收占比而言，健身房营收大多靠私教，然而那动不动三四百一节课的私教，价格真不便宜，况且教练资质有好有坏，致使消费者很难信任。

廖同学刚刚大学毕业，她花了3000元报名了成都某健身房的私教课程，然而一个月过去后，廖同学的健身效果并不理想，即便控制了饮食，其体重、体脂率基本和健身前保持一样，廖同学称，在上课之时她发觉自己的私教对于健身方面的知识并不了解，并且缺少相关资质呐。

在健身房锻炼的年轻人。图据中新网

即便存在好些问题，线下健身房的优势却也不能被忽视。据不完全统计，2018年中国健身俱乐部TOP10的总营业额在人民币100至110亿左右，相较于略显稚嫩的线上健身，正规的线下健身房场地很宽敞，配备相当多专业的健身器械以及健身教练，还有成熟的营收体系，对于经济条件许可、且需要更专业健身指导的人群而言，线下健身房仍然是他们的首要选择。

线上健身需规范，线下健身要转型

线上线下，两种健身路径，各有优劣。

对于线上健身而言，它那广阔的前景是值得我们去予以重视的。在处于2018年的月活跃排名前十的健身APP当中，月活的总用户数量超过了7700万，从这里能够看得出来，线上健身内容的消费习惯正在逐步形成，以健身内容作为输出要点的kol也就是意见领袖群体同样在日益地增长。当前，线上健身的产业链主要是内容付费、贩卖周边，然而，鉴于自媒体门槛低，每个人都能自称健身博主，如此一来，其输出内容的专业性便难以保障，特别是那些以快速瘦身为卖点的健身视频，极有可能因高强度致使练习者身体受损。所以，线上健身市场必得规范化，要对内容输出者予以一定的筛选与管理的。

b站著名健身博主周六野已经拥有了超过三百万的粉丝基数。

而对于线下健身来说，传统的盈利模式已然走进了瓶颈。

几位成都市民在自助健身房内锻炼身体。新华社记者 江宏景 摄

出现了24小时自助健身房，还有智能健身房，以及私人订制的专业健身工作室，这成为了近年来健身房的新趋势。比如说2014年成立的连锁健身房超级猩猩，它打出的旗号是，按次付费，不办年卡，专业教练，没有推销。用户只需要提前预约好课程，然后就近选择门店去上课就可以了。存在这样一个企业，它把团操课做成零售商品，它的月留存率达到百分之六十至百分之七十，在今年年初它拿到了D轮融资，这笔融资由星界资本和曜为资本联合领投，东方弘泰资本跟投，融资金额为三点六亿元，它在全国九所城市拥有将近一百多家门店。

科技发展对消费者习惯产生了裹挟作用，使其发生了变化，线下健身房因而需要顺应时代潮流，并且尽快促使自身做出改变。

较之于美国那超过十七% 的健身用户而言，中国不足百分之一的健身渗透率依旧挺小，这也表明了健身市场广阔的前景所在。不管是在线上也好www.pg.qq.com，线下也罢，我们皆期望能够于各自的领域里开创出全新的天地来。