pg国际电子游戏app 广场舞跳了一年多，浙江140多斤胖阿姨跳出马甲线

专门致力于广场舞、排舞的舞队并不少见，然而，你可曾见过深入钻研健身操的舞队呢？在金华，有一支被称作“运动达人”的广场舞队，其成立的时间仅仅只有一年多，最开始是一个人独自跳舞，而后吸引了 250 多人成为粉丝，43 岁的领队王卡娜甚至还练出了迷人的马甲线。

43岁阿姨“热衷”减肥

带操一年跳出了马甲线

那有着紧实肌肉的，那呈现完美腰部曲线的，那绽放灿烂笑脸的，翻开王卡娜的朋友圈，自拍发上来了，合照发上来了，漂亮pose隔三差五地发上来了，而处于这般自信秀自己的状态，放在几年前pg电子麻将胡了入口下载，她说想都不敢去想。

人们都说，喜爱美丽乃是女人的天生本性，早在二零一六年这个年份，从事美容行业的王卡娜便萌生出减肥的想法。“我原本的体重处于一百一十八斤上下，那个时候选择的方式是减少食量、进行节食，最瘦的时候达到了一百零八斤。”然而，美好光景并未持续太久，一旦饮食不再加以控制，体重立刻就出现了反弹，增长到了一百四十多斤。

#王卡娜前后对比#

这时，一同健身的小伙伴向王卡娜推荐，让她开始跳郑多燕的减肥操。她带着小音响，独自前往金华市民广场，由此开启了新的减肥计划。“刚开始时，多少有些尴尬，一边为声势颇为浩大的广场舞队，另一边则是我独自在跳操。”慢慢地，出现了有人围观，有人上前询问的情况。渐渐地，原本跳广场舞的舞友们纷纷改变阵营，跟着她进行锻炼以瘦身。

与通常情况下广场舞队在傍晚时分进行跳舞有所不同，王卡娜所做的健身操一般是在早上六点半起始，一直持续到七点。“从开展热身活动开始，直到正式进行跳操，甚至于最后完成拉伸，完整地走这一整套流程，大概需要花费一个小时左右。”在她个人的认知当中，夜晚相对而言更相宜去做像是散步这类较为舒缓的运动，然而充满活力与朝气的健身操，恰恰能够为了美好一天的开启增添充沛动力www.pg.qq.com，起到加油打气的作用。

每次跳操拍照记录

只要坚持，就会有所不同

王卡娜于去年5月20日成立的“运动达人”广场舞队，在短短一年时间当中，吸纳了爱好人士250余人，这里面，有的是原本就在广场从事运动的舞友，有的是专门开车前来的，目的只为跟她练习一小时。

健身操易于学习理解，并且它不像那种有着柔美风格的广场舞一般免费qq黄钻网站大全下载，因而适合男女老少去参与。王卡娜在练习了一年多时间以后，拥有了自然且迷人的腹肌以及一身紧致又结实的肌肉，她表示：“虽然体重仅仅下降了20斤左右，然而整个人看上去更具朝气，在视觉上显得瘦了许多。”。

“运动达人”广场舞队的成员里，家庭妇女占多数，好多人在此之前从来都没有走出家门进行过锻炼。于是王卡娜特意安排了摄影摄像的队员，把每一次训练制作成影片，还有照片保留下来。“我当初跳操，也是由于拍照缺乏自信。”王卡娜笑着讲，“所以我期望能记录他们每一次的改变，让他们明白只要坚持下去，就会产生不一样的结果。”。

前些日子，这支表演舞蹈的队伍来到杭州参与广场舞竞赛，并且在浙江总决赛当中获取了“最红齐心奖”。“报名之际心里缺乏底气，更为关键的是想要带领大伙出去见识一番。”王卡娜讲道，“要是在精力以及时间许可的情形下，期望拥有更多这样的机遇，甚至创造出我们独有的动作与操。”。