www.pg.qq.com 著名音乐人跑步机上摔倒离世！跑步机怎成“凶器”？

近些年，伴随跑步机的广泛普及，以及跑步人群的不断壮大，与之有关联的安全事故，频繁地出现在报纸上，一次又一次地给我们敲响了安全的警钟。

10月31日，知名音乐人屠颖意外离世，好友黄安披露了其出事缘由：屠颖于酒店跑步机上跑步之际摔倒，头部撞到地面，进而颅内出血最终去世。

当时屠颖是于健身房跑步机那里运动之际，突然就发生了意外，让人痛心的是，那时健身房不存在别的人，等到被发觉的时候，已然错失了最佳的抢救时机，送去医院进行急救之后，家属从台北匆忙飞往事故发生地广州，然而最终还是没能留住他问鼎赏金女王pg官网入口下载手机版安，其生命停留在了62岁 。

于令人感慨的是，屠颖在当天早上十点的时候，还在对微博进行更新，向粉丝们去分享广州的美食以及美景，为了这个他还发布了自己处于跑步机上的照片。黄安声称，屠颖平常都有运动的习惯，一旦有时间他就会待在健身房里跑步。

屠颖生于1963年，现今62岁，是台岛有名的编曲家pg电子麻将胡了入口下载，是音乐总监，是键盘手。他1987年开始出道，此后参与制作的华语流行音乐作品数量超过两千首，他编曲的作品包含超多知晓度高的歌手的专辑，像林志颖的《十七岁的雨季》，张学友的《忘记你我做不到》《情书》，辛晓琪的《味道》，张信哲的《过火》，王菲的《天空》等等 。

这是一桩叫人哀伤难过的事故，跑步机分明是用于健身的器具，怎会摇身一变成了“伤人器具”呢？实际上，跑步机致使人员受伤甚至丧命，大部分情形并非跑步机自身的缘故，而是“高速运转的特质”跟“使用者安全方面的疏忽”这两者双重地叠加在一起，使得本该对健身起到助力作用的工具化为了风险的源头。

跑步机的传送带，是个高速移动的平面，一旦你摔倒，它不会像地面那样支撑你，而是会像弹射器一样，把你猛烈甩出，致使使用者的头部或者颈部，以巨大动能撞上墙、家具或者坚硬地面，这才是最致命的伤害来源。

冬天来临pg国际电子游戏app，鉴于天气状况，不少跑友转而前往健身房，于跑步机上展开跑步活动。然而，众人并不晓得，跑步机跑步与路面跑步颇具本质差异，那么究竟在跑步机上跑步需要留意些什么呢？

▊ 这些失误让跑步机失控

存在这样的情况，设备隐患没有进行排查，其中一种隐患是跑带由于长期受到磨损从而导致出现打滑现象，还有螺丝松动致使机身产生晃动，另外急停键或者安全绳出现失效状况，这些因为老化或者故障所引发的问题，会致使原本平稳运行的跑步机突然之间出现“失控”情况。有很多人在使用之前没有进行检查，一直到跑带发生偏移、速度出现异常的时候才察觉到问题，而在这个时候身体已经很难保持平衡了。

操作习惯呈现出太过随意的状况：一开机便去调至高速，穿着拖鞋或者袜子跑步，跑步期间还一边跑一边低下头去看手机，甚至在跑带上做出弯腰捡取物品、转身这样的动作，而这些行为会直接致使身体重心遭到破坏。高速运转的跑带一旦抓住失去平衡的身体，就极容易造成拖拽、撞击的情况，进而引发严重的伤害。

在应急能力方面存在缺失，多数人并不清楚安全绳的正确使用方法，甚至在跑步的时候都不夹上安全绳，当遭遇到突发状况，像是头晕、跑带卡顿这类情况时，其第一反应并非是去按急停键，而是在慌乱之际进行挣扎，结果反倒加剧了摔倒之后所造成的伤害。

▊ 安全操作远离风险

运用之前必须要做时钟检查，开启机器之前查看跑步的带子是不是出现跑偏的情况，聆听有没有不一样的响声，按压一下紧急停止的按键来进行测试，每一次跑步的时候都夹好安全的绳索，保证它能够正常地引发停止机器运行 。

2、启动以及停止存在“慢半拍”的情况：启动的时候，需先站立至跑带两侧的防滑踏板之上，等待速度稳定之后再上去；当跑步结束以后，应对跑步速度予以逐步放慢，缓慢地实现降速停止，从而给予身体一个恢复的进程，直至最终从跑步转变为步行，去做充分的冷身运动。

当我们跑步的时候，需要守住这样“三个不”，其一，不要穿着拖鞋或者袜子去跑步；其二，跑步过程当中，不要低下头去看手机；其三，跑步的阶段，万万不可做转身、弯腰这类幅度比较大的动作；另外，在调整速度或者坡度之前，务必要先把速度降下来。

4、为环境留出 “安全空间”：在跑步机周围1米范围内，不要放置杂物，也不要靠墙，以防摔倒时撞到坚硬物体；当察觉头晕、腿软时，马上按下急停键，切勿强行支撑。

事实上，跑步机所存在的危险是完全能够被控制住的。只要做到不轻视检查工作，不随心所欲地进行操作，并且懂得运用应急装置，那么它仅仅是助力人们健身的工具，而并非是所谓的“凶器”。