pg网赌软件下载 膝关节置换术后康复训练计划——围手术期

膝关节置换手术能够根除严重的膝关节病症，消除膝关节的疼痛感，提升膝关节的活动能力，矫正膝关节的异常形态，并确保其长期保持稳定状态。虽然手术成功能够修复膝关节的原始构造，然而，要真正使膝关节恢复正常运作pg电子麻将胡了，术后的康复训练同样不可或缺。膝关节置换手术完成后的功能锻炼能够使患者增大关节活动范围，加强肌肉支撑力，并逐步习惯常规行走状态。

根据恢复进程的差异，术后各阶段需要调整康复活动内容。肢体功能改善程度不同，对应的锻炼方案也需随之变化。

手术当天体位：

病人采用平躺姿势，将双腿整体垫高pg麻将胡了试玩平台，或用薄软垫支撑脚后跟，膝盖部位放置冰块降温，大腿上方绑缚重2点五公斤的沙袋施加压力。

围手术期康复训练计划

踝部活动：需要按照规律方式反复活动脚踝部位，在弯曲状态和伸展状态分别保持五秒时间，每次交替算作一组，每天早上和下午分别完成五百组这样的动作。

股四头肌等长收缩：病人采取仰卧姿势，用力使大腿前部肌肉绷紧，让膝盖紧贴床铺，维持5至10秒，然后逐步松开，每组10次，每天上下午各完成2组。

仰卧时进行直腿抬高练习，患腿需伸直，将大腿抬离床铺二十至三十厘米，在顶端位置保持五秒，然后回到起始位置，每完成一组包含十个动作，每天上午和下午分别进行两组。

身体俯卧在地，治疗人员或家人用一只手固定住腿弯处，使骨盆保持不动，另一只手抓住脚踝，双手合力将下肢朝头部方向牵引，直至大腿和小腿形成直角，然后回到起始姿态，每轮动作重复十次，分为两组，上午和下午各完成两组。

患者采取仰卧姿势，将双腿抬离床铺，双手环绕住腿部，主动弯曲膝盖达到九十度角度，然后回到初始位置，每轮动作重复十次，分为两组，上午和下午各完成两组。

6.起身-坐-站转移训练：

坐姿进行腿垂训练，双腿放于床沿，自行弯曲膝盖达到最大程度，然后另一条腿放在患腿上面，向下压至极限，之后慢慢松开，每组十次，每天早晚各做两组

重心变换练习：人要站直，两只脚分开跟肩膀一样宽，慢慢把身体重量从好的腿挪到坏的腿上，接着保持在正中间，站着锻炼一次五到十分钟，一天两到三次

提踵练习：人要站直，腿不能弯，脚尖尽量往上抬，到脚后跟最高处，停顿五到十秒，然后慢慢放下，一组十个，上午和下午各做两组。

使用支撑工具进行行走练习，采用三步法，先移动支撑物，再抬患侧腿，最后迈健侧腿，支撑行走练习每次持续10到15分钟pg赏金大对决试玩版，每天进行2到3回

11.上厕所训练：

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