pg电子赏金试玩app 分娩预演 专家教你怎样成功顺产

近期，吉林国健妇产医院组织了“模拟生产、促进自然分娩”主题公益项目pg网赌软件下载，众多产妇参与模拟生产环节后，普遍反映活动收获颇丰，加深了对自然分娩的认识，特别是孔祥琴老师讲授的关于自然分娩的内容，使她们获益良多。

本人完整跟完了课程，收获颇丰，因此特地寻访了孔祥琴老师，归纳了众多准妈妈普遍关心的疑虑，以便让更多产妇了解自然分娩的相关资讯。

关于顺产条件

许多母亲常常心存困惑，自己是否能够自然分娩，孔老师向各位说明，每位女性都有自然生产的潜力，然而能否成功自然分娩，关键取决于以下几个要素。

当前妊娠状况显示，新生儿的体重恰当，其数值约为3000克，胎儿的姿势也符合标准，这表明自然分娩的可能性非常高，然而在

当代社会，怀孕的妇女常获得格外关照，因此许多孕妇体重增长过多，孩子也变成了体型过大的婴儿，加大了分娩时发生困难的可能。

第二点要注意胎儿的姿势，正常情况下顺产时胎儿头部必须向下弯曲，枕骨朝前，这样分娩时头部才会最先进入骨盆。倘若胎儿姿势不正常却还要尝试顺产，那么孕妇分娩时发生困难的可能性会大大增加。所以孕妇需要按时去医疗机构做产前检查。

分娩期间，针对婴儿的情况有两个标准，至于准妈妈，孔老师也提出了两项注意事项，分别是这样的。

分娩过程需要强大的内在力量，胎儿要从母体安全产出，孕妈的身体机能面临严峻挑战。这种力量源自子宫的规律紧缩，以及腹部和会阴部肌肉产生的推挤作用和向下牵拉力。一旦孕妈因过度焦虑过早感到疲惫，胎儿出现缺氧状况，无法自然分娩，就必须选择剖腹手术。

第二点在于产道是否通畅，通常骨盆尺寸较大时，自然生产的可能性更高。医学观点指出，若孕妈妈中间骨盆宽度达到9.8厘米，分娩过程一般不会遇到阻碍。若宽度不足9.2厘米，自然分娩的成功率会降低。不过，有时骨盆虽不宽敞，只要胎儿体型较小，分娩仍可能顺利。

孔老师交给孕妈妈的顺产三招

【顺产第一招】

孕期合理营养，控制体重

孕妇要恰当管理自身体重，最初三个月内，体重增长最好不超过两公斤，接下来三个月和最后三个月，体重分别增加五公斤，整个孕期体重总共增长大约十二公斤最为合适。如果孕妇体重增长超过十五公斤，可能会造成胎儿过大，进而对自然分娩造成阻碍。

【顺产第二招】

提高产力

许多城市上班族在怀宝宝期间很少活动，不仅孕妈在临盆时感到力不从心pg娱乐电子游戏，就连胎儿也会显得体弱多病。因此，准妈妈在怀孕期间适度活动pg电子赏金试玩app，对顺利生产很有帮助。另外，孕期营养也必须重视，尽管多数孕妇胃口很好，但能吃和懂得如何吃并不相同。特别是在怀孕晚期和分娩前夕，摄入营养充足的食品对提升分娩能力非常关键。

【顺产第三招】

参加顺产培训课程

若计划自然分娩，建议报名相关培训，包括饮食调理与体重控制、孕期健身操以及缓解分娩疼痛的呼吸技巧，这些内容能显著增加顺利生产的可能性。

此外，吉林国健妇产医院计划举办多项“分娩预演”项目，让孕产妇体验一次全面的入院、待产、生产流程，以便她们事先认识场所，掌握流程，从而减轻她们的压力和不安。

体验过分娩模拟的产妇，在真正临盆时能增添些许镇定，减少不少慌乱。这种安稳的心境，能够降低生产过程中的痛苦感，对顺利生产大有裨益，帮助准妈妈安度分娩，同时也能有效降低准妈妈在分娩前后抑郁情绪的出现概率。