pg棋牌 辟谣：宝宝趴着睡觉容易猝死？3点学会正确趴睡，好处多

曾经有媒体报道，一位年轻的母亲在忙碌家务时，她的新生儿，一个仅有66天大的婴儿，正安静地趴在床上睡觉。然而，当她过了一个多小时后去查看孩子时，惊讶地发现孩子的脸已完全埋在枕头中，无论母亲如何呼唤，孩子都没有任何反应。尽管如此，孩子最终还是被紧急送往医院进行抢救。

医生对婴儿进行了细致的检查，结果发现婴儿意识全无，脸色呈现紫色，心跳和呼吸均已停止。尽管经过了一个多小时的紧急救治，但最终仍无力回天，令人不胜唏嘘。

2）不利于散热

宝宝采取俯卧姿势休息，这样的睡姿对散热并不利。胸腹部紧挨着床面，这可能导致体温上升，而且汗液在胸腹部积聚，容易引发湿疹。

3）四肢不便

宝宝趴睡时，会压到手脚，这样就会造成四肢活动不便。

4）不能了解需要

孩子选择俯卧入睡，这样一来，父母便无法直接观察到孩子的面部表情，因而无法迅速捕捉到宝宝的需求。

我们已对宝宝趴睡可能存在的风险有所认识，但这并不意味着孩子趴着睡觉就一定是不恰当的。

2 趴着睡觉的好处

研究显示，通过观察一个人儿时的睡姿，便能判断其是否聪明。儿童选择趴睡的方式睡眠pg娱乐电子游戏，其实蕴含着诸多益处。

1 ）呼吸功能

宝宝选择俯卧姿势入睡，这在一定程度上有助于增强其呼吸能力。由于宝宝的胸腔和肺部后部相对较长，采取这种睡姿时，肺部所受的压力相对较小。

宝宝采取俯卧姿势休息时，其血红蛋白的氧气饱和度相较于仰卧姿势，可提升5%至10%，从而使得呼吸过程更为高效。

2）预防呕吐

宝宝选择俯卧睡眠，这样的姿势同时有助于减少呕吐的发生。鉴于宝宝的胃部容量相对有限，吐奶的情况在婴儿中较为普遍。

但是当孩子趴睡时，胃部贲门处会被抬高，这样就可以预防吐奶。

宝宝脸朝下时，即便发生呕吐，其呕吐物也无法进入气管，从而避免了窒息的风险。

3）增强体质

宝宝选择俯卧睡眠，不仅能助力心肺功能的成长，还有助于提升身体素质。此姿势下，胸腔受到一定程度的压迫。

趴睡不仅有助于肢体活动，还能促进腕部、手臂、头颈以及背部等部位肌肉力量的提升。

4）增强安全感

宝宝趴着睡，还能够增强安全感pg麻将胡了试玩平台，这是为什么呢？

胎儿在母体的子宫内，通常呈现腹部朝内、背部朝外的蜷缩状态，这种体位被称作最自然的自我保护方式，因此，许多婴儿在出生后便偏爱以趴睡的姿势入睡。

守护住易损的部位，睡眠便会增添一份安心，睡得更加香甜，同时也能降低夜间啼哭的频率。

实际上，早在十年前，日本医生原重明便揭示了俯卧睡眠的诸多益处，例如能显著降低误吸、鼾声等问题出现的几率。

我们已经得知，宝宝采取俯卧姿势入睡，其实是有其益处的。不过，你或许会产生疑问，既然俯卧睡眠有时有益，有时又似乎不利，那么我们究竟是否应该鼓励宝宝采用这种睡姿呢？

二、如何正确趴睡

实际上，众多家长认为孩子趴睡存在风险，这主要是因为宝宝趴睡时的体位不当。因此，在宝宝趴睡时，我们必须留意以下事项：

1）枕头

我们家长应当避免让宝宝使用中间有凹槽的枕头，因为这样宝宝的脸部可能会被深深地埋入枕中，从而引发窒息的风险。

2）周围物品

孩子在休息时，务必确保四周环境整洁，以免有任何物品堵塞孩子的口鼻。

3）手的摆放

父母亲应当指导孩子弯曲肘关节，将其置于胸部两侧，这样做有助于减轻对胸部的压力，同时还能让呼吸变得更加轻松。

说到这，有的家长可能还会有疑惑，宝宝趴睡有什么要注意的吗？

三、宝宝趴睡的注意事项

宝宝趴着睡觉，有一件事情，家长一定要注意：

1 小于3个月的宝宝，为了安全，最好采用仰睡得姿势。

当宝宝处于3至4个月大，采取俯卧姿势入睡时，监护人必须密切留意其表情与呼吸情况；若监护人因故需暂时离开宝宝的视线，应立即将宝宝调整成仰卧的睡姿。

宝宝在四个月大之后，当其头部能够自如地转动，趴着入睡所带来的风险便会显著减少。

当宝宝患上疾病，例如感冒、发烧或者鼻塞pg电子麻将胡了，其肌肉力量会相应减弱，在这种情形下，让孩子采用仰卧的睡姿会更加安全。

四、总结

媛媛老师提醒您：

1） 3个月内的宝宝，适合用仰卧的睡姿。

对于不满一岁的婴儿，睡眠姿势可以轮流采取仰躺、趴躺、侧躺。若无人照看，建议优先选择仰躺的方式。

宝宝采用俯卧姿势睡眠的情况较多，但必须注意，必须保证枕头和其他物品不会覆盖住孩子的口鼻，以免引发窒息。

你家宝宝喜欢怎样的睡姿睡觉呢？他/她会趴着睡觉吗？

参考资料

《新生儿护理大百科》

姚燕滨在《启蒙》杂志2014年第4期中提出，儿童习惯于俯卧休息，这种睡姿是否需要被改正？