pg网赌软件下载 【高考季】考试期间，遇到身体不良反应，你是如何克服的？（内附常见疾病防御小贴士）

有羡慕的

有祝福的

当然

还有这种忘记复习的

看来一场高考

也带给大家许多难忘的回忆呢！

{ 今日话题 }

高考期间，你遇到过哪些身体不良反应？

是怎么克服的？

不妨留言跟帖与大家一起分享下！

距离高考还有

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高考临近仅剩两天，众多考生想必已步入决战冲刺的关键时期。此刻，小布将为大家详细列举可能干扰高考发挥的常见病症，并提供相应的应对策略。

高考期间考生常见的疾病有哪些？

预防办法是什么？

1.

腹泻

通常情况下，若是普通腹泻并未伴随发热、身体不适、疲劳、腹部疼痛、恶心或呕吐等症状，只需注意补充水分，并适量使用具有抑菌和收敛肠道功能的药物。若症状未得到改善，应立即前往医院就诊。家长朋友们务必重视考生的饮食健康，切勿让考生食用剩菜，生食水果前必须彻底清洗，并放入盐水中消毒pg赏金女王单机版试玩平台，严禁购买无卫生许可证的街头摊贩或食品店销售的食品，减少冷饮和含糖量高的碳酸饮料的摄入，同时保持个人卫生。

上呼吸道感染

考生一旦出现呼吸道感染症状，宜选用常规药物进行治疗——这类药物既能有效减轻不适，又不会导致白天困倦。同时，应避免使用可能引发过敏或其它不良副作用的药品。还需关注气温波动，适时调整穿着，切勿过于贪凉。此外，保持室内空气流通，调节室内温度，并适量补充水分。

便秘

临近考试阶段，学生们不仅要关注摄入富含纤维的食物，还应当适量增加含有维生素B1的食品。例如，糙米、全麦面粉、豆类制品、新鲜水果、蔬菜、花生、南瓜籽以及核桃等都是不错的选择。此外，适当增加脂肪的摄入也是有益的。每天早晨空腹饮用一杯温水，对于改善便秘状况亦有一定的帮助。

紧张性头痛

为防止紧张性头痛的发作，需留意早晚的温度，增加西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等食物的摄入，避免食用辛辣、油腻食品pg电子赏金试玩app，同时减轻心理负担，积极进行户外活动，力求情绪的舒缓与放松。

牙疼

许多考生平时可能存在诸如蛀牙等牙齿问题，考场上的紧张情绪可能会加剧这些牙病，比如牙神经或牙根的炎症等疾病可能会趁机发作。一旦考试期间出现牙痛，最有效的应急办法是服用止痛药。考试结束后，考生应当立刻前往口腔医院进行紧急治疗，以避免牙痛再次发作干扰后续的考试。

痛经

考生若是月经周期稳定pg网赌软件下载，仅出现轻微的腹部不适或情绪波动，通常不建议使用药物。而对于那些痛经症状较为严重（例如，腹部剧痛、全身无力、恶心、冷汗、头晕、失眠）的女生，则应在医生的指导下合理用药。

除了要特别注意高考防病

考生还要注意高考时的天气状况

小布已经为大家整理好了

一起来看看

高考天气展望

依据最新的大气环流状况分析，我市在今年的高考时段（即7日至9日）内，天气状况主要表现为云层的变化。从8日的后期到9日，将有一次雷阵雨的天气过程，届时可能会出现雷雨伴随大风、短时间内的大雨以及强烈的雷电等剧烈的天气变化；在此期间，气温变化并不剧烈，最高气温将保持在27至31摄氏度之间。

具体预报为：

6日多云，东南风3～4级，21～31℃；

7日天气状况多变，天空多云转为阴沉，部分地区会有零星的小阵雨出现，风向为东南，风力在3至4级之间，气温介于22至31摄氏度。

8日多云转阴有阵雨或雷雨，偏东风3～4级，23～33℃；

9日天气阴沉，可能会有阵雨或雷雨，雨势从轻微到中等，部分地区可能出现大雨。同时，东南风的风力在3到4级之间，气温介于23到28摄氏度。

今年高考期间，我市的气温和湿度状况较为适中，这对考生们展现正常水平非常有利。为此建议：

1、有关部门、考生及家长关注天气变化，提前做好应对防范；

2、注意防范8日夜间至9日的雷阵雨天气；

3、做好考场通风，预防呼吸道疾病的发生；

4、温高湿大，注意饮食卫生。