问鼎娱官网app下载入口 2021年耐克跑步鞋推荐:最全NIKE耐克跑鞋系列矩阵选购指南

所有的人好，我乃是 @爱运动的大力 ，是有着超过六年跑龄的长跑喜爱者，前去参加马拉松超过十次。从当初只是一个什么都不懂的新手开始，到已然购买过各类跑鞋超过五十双的那种好似“供人测试的机器”一般，可谓经历了无数的“坑”。

新手跑友常常会问，耐克跑鞋该如何去选择，有没有什么好的推荐，耐克跑鞋存在哪些系列分类，哪一个系列是最好的，耐克的哪一款跑鞋适合跑马拉松这项运动。

接下来，大力会亲自逐一指导您去挑选耐克跑鞋，通过一篇文章来彻底拨开耐克跑鞋矩阵的隐晦迷雾，从而使您弄明白“耐克跑鞋究竟该如何进行选择”。

选购攻略分四大板块

一、耐克跑鞋进化史

二、耐克跑鞋矩阵分类

三、耐克跑鞋选购指南

四、耐克跑鞋推荐

这里有一篇字数超过2000字的内容 ，全篇都是实实在在的干货 ，要是你点个赞再收藏起来 ，那之后就不会迷路啦 ，要是有小伙伴嫌麻烦不想看的话， 可以直接去看第四部分哦。

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【更新记录】
2020-03-01 更新：修正中底类型

一、耐克跑鞋进化史

要是你打算详尽清晰地知晓耐克的过往经历，那么我建议你去看那本由耐克创始人菲尔·奈特所撰写的自传，书名为《鞋狗》。

最初是做Onitsuka（亚瑟士前身）经销商开始起步，菲尔.奈特一路走来充满波折，然而却一直都坚持着自己所热爱的事业，最终打造出了一个体育用品方面的传奇帝国。

和诸多跑鞋的发展情形相同，自 1962 年开启创建蓝带体育公司之举起，对于材料技术的创新运用一直贯穿于NIKE的发展进程里：

就随着耐克中底科技不断发展的情况而言，耐克进而发展出了依据中底科技进行分类的几大跑鞋系列，分别是：Air Max ，Zoom AIR ，FREE ，LUNAR ，REACT ，ZOOMX。当下，Air Max 正渐渐被ZoomAIR 所取代，LUNAR 也正渐渐被ZOOMX 所替代，而剩余运用次数最多的则是ZoomAIR ，FREE ，REACT ，ZOOMX。

要认知耐克跑鞋，搞懂耐克的中底技术是很有必要存在的，下面呈现的是耐克常见中底技术列表：

1、Zoom AIR：当家气垫技术，轻便灵敏

设有两张织物气垫，于其间放置织物以及尼龙纤维丝，气垫具备缓冲作用，织物在受压之后回弹进而产生弹力，以此保证鞋子有呈现既软又弹状态的脚感。

2、FREE: 赤足跑鞋，崇尚自然

FREE技术把经过热切割工艺的Phylon发泡材料制作成六边形弯曲凹槽外底，它通常用0到10的数字来表明“赤足感”，数字越小，鞋底弯曲程度越大，就越靠近地面。

3、REACT：柔然灵敏，中底的未来

React技术把TPE取用成原始原料做基础打造构建，经由全新的并非单一的化学配方的应用，极大程度上提升提高了缓震以及回弹的效果表现。

4、ZOOMX：目前最先进的中底科技，性能优异

这是由Pebax材料构成的事物，它有着优异的低温抗冲击性能，还有高回弹性能pg电子麻将胡了入口下载，其重量足够轻，它是目前最先进的中底科技，它通过与碳板结合，它多运用在竞速跑鞋上，部分日常慢跑或训练鞋上也有它的应用。

因其中底技术存在差异，所以决定了跑鞋具备不一样的性能，当然，这也决定了跑鞋的售价。

二、耐克跑鞋矩阵分类

大力依据耐克的中底科技分类，还有传统跑鞋缓震、稳定支撑分类，花费了充裕时间，精心整理出了耐克跑鞋矩阵图，借助这一矩阵图能够一目了然地读懂耐克跑步鞋的分类。（版权所有，盗用必究）

三、耐克跑鞋选购指南

有了上述的耐克跑鞋分类矩阵图，选择耐克跑鞋便成为了一件容易的事。依据自身的脚型，结合预算以及跑步场景，就能轻松挑到自己心仪的耐克跑鞋。

1、脚型判断：

依照跑步时展现出的姿态，去查看脚跟外侧与地面接触着地的情形，据此脚型可划分出为三类，分别是：under pronation（也就是内旋不足）问鼎赏金女王pg官网入口下载手机版安，normal pronation（亦即是正常足），over pronation（即是过度内旋）。

采用上图方式，通过鞋底磨损可便捷判断自己的脚型：

因为耐克跑鞋科技取得了进步，所以耐克跑鞋里纯稳定系的跑鞋数量较少，其对于稳定以及缓震的区分不像亚瑟士那样严格，要是并非严重的over pronation（过度内旋），那么绝大多数人能够选用缓震跑鞋。

四、耐克跑鞋推荐

在Nike的那些主流跑鞋范围里，付出许多力气去挑选，选中我自个儿认为性价比最为突出出色的鞋款去，大伙能够依照平日里使用时存在的不一样场景状况，根据需求去作出选择。

1、缓震跑鞋推荐：

最佳的，平常用于慢跑的鞋子是，Nike Air Zoom Pegasus 37，也就是飞马37。

优点：

中底技术采用前掌Air Zoom，其脚感呈现柔然状态，并且缓冲性能具备较好的表现。中底配置全掌React泡棉，具有轻盈回弹之便，还有着经久耐穿的特性。和前几代数一数二相比，几乎出现了翻天覆地程度，不可同日而语的变化。针对款式做了男女区分，其中女款更加柔然特别，在服务方面细致度达到入微分毫的地步。Midfoot Band的系带系统，与传统耐克系带比较而言更宽，在包裹性上显示出更好的状况。

其存在的不足在于，针对于那些跑步时足后掌率先着地的跑者而言，并非是特别友善的。在遇到有水渍或者地面较为光滑的状况下，极易出现打滑的现象。

最佳性价比日常慢跑鞋：Nike Zoom Winflo 7

具有这样的优点，性价比是比较高一种情况，最低五百来块就能够实现买到的结果，有着Zoom air气垫搭配Cushlon泡棉的样子，脚感呈现出舒适的状态，鞋面在透气性以及包裹性方面表现得不错。

缺点：中底相较Zoomx或React回弹由差距。

最棒劲速锻炼方式有，Nike Zoom Fly 3，还有Nike Zoom Pegasus Turbo 2。

Nike Zoom Fly 3:

有着这样一些优点：具备全掌React中底，还搭配着碳板，重量极为轻，再者回弹效果良好，鞋面透气性能很不错。

所存在的不足点在于，那种竞速训练方式，是适合具备一定基础的跑步者去驾驭的，然而却并不适宜刚开始跑步的新手。React中底与Zoomx相比存在着差距，可是其价格状况就那样明摆在那里了。

Nike Zoom Pegasus Turbo 2：

优点是，搭载了Zoomx，它比普通的飞马更轻且更具弹性。与此同时，其价格相较于Fly 3具备优势，要是由个人来做出选择的话，我会挑选Pegasus Turbo 2。

缺点：鞋面包裹性一般。

拥有最佳性能的马拉松鞋，是Nike旗下的Air Zoom Alphafly next%。

能选这个级别的跑鞋，都是大神了。这里就不班门弄斧了。

2、有着支撑稳定特性的跑鞋的推荐是，Nike Air Zoom Structure 23。

优点：缓震的基础上，做了稳定支撑www.pg.qq.com，脚感不错。

缺点：鞋子较重。

3、越野跑鞋推荐：

Nike Air Zoom Terra Kiger 6这般具有最佳性能的，是可用于碎石路的越野跑鞋。

优点是，在React中底的基础之上搭配Rock Plate保护，这种情况适合用于碎石路跑，而且其具备，中底相对较软，这样的特性。

缺点：不适合泥泞地。