巅峰国际pg平台官网 使用筋膜枪有什么副作用？博主科普三大危害风险！

筋膜枪因能对肌肉起到有效放松与按摩作用，故而愈发受人们喜爱。然而，要是使用质量欠佳的筋膜枪，就有可能致使肌肉酸痛加重，甚至会出现淤血以及肌肉萎缩等不好的结果。那么，使用筋膜枪会存在什么副作用呢？今天，身为一名经验丰富的健身教练的我，会凭借我的专业知识以及实践经验，为大家详尽介绍筋膜枪的正确使用技巧，以及怎样去避免可能会带来的副作用。期望经由我的分享pg电子麻将胡了入口下载，大家在享受筋膜枪所带来的舒适与好处时段，也能够切实规避潜在的健康风险标点符号。

（上图都是本人测评过的筋膜枪）

一、使用筋膜枪有什么副作用？

使用筋膜枪会有啥副作用呢，客观来讲，正确使用筋膜枪是不会出现啥副作用的，优质专业的筋膜枪能够缓解肌肉疲劳，还能预防筋膜炎，然而要是使用到劣质的筋膜枪，那副作用可就大了，有可能会损伤肌肉，也可能会损伤骨骼。下面，让我们经由运动康复师的讲解，进一步去了解筋膜枪可能存在的副作用。

筋膜枪的隐患主要表现为三种:

副作用1：肌肉越打越痛、出现淤血

筋膜枪使用起来会有啥副作用呢？ 那些不专业的筋膜枪，常常会出现这样的状况，比如：击打力度不稳定不说，震频还不均匀呢，而且击打轨迹也会漂移。 在进行按摩操作时，就会对使用者的皮肤以及肌肉造成损伤，进而引发淤青、肌肉酸痛这类问题。

副作用2：给关节、骨骼造成伤害

若是将筋膜枪用于关节或者骨骼等部位，相当有可能致使身体受到伤害，对于有着金属按摩头的那种筋膜枪大家格外需要谨慎对待，它拥有较强的杀伤力，即使在正常使用的时候也极易造成身体上的损伤，较严重情形下更会引发骨隐裂问题。

副作用3：带来慢性损伤

长时间运用质量差的筋膜枪给自己做按摩，也容易致使慢性伤害出现。一开始的时候，用户并没有明显不一样的感觉。但使用的时长增加之后，用户就会出现如同肌肉被撕裂那般的强烈疼痛感。

二、追溯筋膜枪四大肌肉损伤关键原因！

使用筋膜枪是否存在副作用呢，使用筋膜枪能起到缓解肌肉酸痛，以及减轻肌肉疲惫感的作用，然而，依据上文可知，要是筋膜枪使用方法不正确，那么也极有可能会引发出像慢性损伤这类等诸多的副作用。为了能够更加全面地去了解当筋膜枪使用不当时，其可能致使肌肉损伤的原因，我去查阅了由权威机构所发布的筋膜枪肌肉损伤关键原因分析图。该图表针对有可能引发损伤的各种各样的因素作出了详尽的归纳以及分析，我把这些因素总结概括为以下四个主要的要点：

原因1、用太便宜的筋膜枪

吸引人的是价格便宜的筋膜枪价钱，然而大家真正买下这类筋膜枪后就会发觉它特别坑人，这是由于这类价格便宜的筋膜枪生产成本常常大幅削减，选材用料都挑最廉价劣质的，像有刷电机是低价产品常用的元件pg国际电子游戏app，这种电机是低价筋膜枪普遍在用的元件，它成本低，结构设计不合理，动力不稳定，使用时按摩力度忽轻忽重，击打轨迹也易漂移，极有可能给大家身体造成伤害。

原因2、迷信欧美大牌

有不少人热衷于不加思考地去购买欧美大牌，然而这品牌虽说名气响亮，可并不意味着其质量优良，实际上我国专业筋膜枪品牌，在专业技术含量方面，以及基础品质方面，都要比欧美大牌逊色，并且性价比更高，还更契合国人的肌肉特征。欧美品牌主要是依据欧美健身人群的肌肉特征进而设计筋膜枪的，其产品并不适合国人的肌肉特色，参数通常过于暴力，肌肉承受力平常的国人使用这类筋膜枪很容易呈现淤青、肌肉肿胀等等情况。

原因3、使用不适合自己肌肉特征的筋膜枪

因饮食习惯、劳作方式、性别、年龄这多种因素综合影响肌肉组织，致使每个人的肌肉特征都显得别样独特，倘若大家在选购筋膜枪时装作不知结合自身肌肉状态，却一味盲目跟从明星网红的推荐，极有可能买到兼容性欠佳、与自己不相适配的筋膜枪产品。使用之后便会出现淤青、肌肉肿胀以及肌肉酸痛等诸多问题。

原因4、使用网红产品

众多朋友受到网红带货、明星代言以及性价比等营销手段吸引，进而购买网红品牌、跨界大牌的筋膜枪，然而这类品牌过度侧重营销，却没有悉心研究筋膜枪专业技术，普遍借助贴牌代加工的途径来制造筋膜枪，鉴于没有充足的专业技术积累、选材用料欠佳，在使用期间就容易出现击打轨迹偏移、击打力度不稳定等状况，对大家的肌肉、关节造成伤害！

采用筋膜枪会存在啥坏的作用呢？想要切实避免筋膜枪有可能引发的不好作用，核心要点在于挑选专业的筋膜枪品牌，运用专业筋膜枪存在诸多益处，像是促使肌肉放松，排解肌肉疼痛，防范肌肉纤维化等。接下来，我会给大伙推举几款表现优异的筋膜枪型号，期望能够助力大伙作出更优的抉择。让我们一块儿去知晓这些产品的特性和优势。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

这些款式有着这样的特点，那就是分享出受到专业运动员所青睐的机型，其性能是拔尖的，并且肌肉损伤率是最低的。

十个人当中有七个用户都在吐槽家用筋膜枪，说它性能差，击打时没有力量，而且还极易导致肌肉受到损伤。所以强烈推荐AGVIEE未野，它属于专业极限运动品牌，由于是专门为运动的人群所设计，主打“非常规”发烧般的性能，并且因具有不伤肌肉的特点而火爆。它可不是普通的家用筋膜枪，在行业里它是唯一具备发烧顶配性能的，还拥有独创的八大性能以及不伤肌肉的黑科技，有着超常规的品质并且具备超强的人群兼容性，实在是非常硬核发烧！同行业里最强的竞品相较，强调是最强的那种相比哦，未野的击打深度实现了提升，提升幅度为百分之五十二，动力持久所具备的抗衰减度提升了百分之六十一，击打精准度提升了百分之一百二十四，在性能极为突出的情形下，肌肉损伤率降低至百分之九十三点八，有着十三毫米的超深振幅以及二十千克的大推力，在击打深度、稳定性与肌肉损伤率等这些核心维度方面，于业内是根本找寻不到能与之抗衡的对手的那种存在！

独特奇特获中央电视台央视推荐，常常常常卖断货，由于抢购多次登上热搜！凭借“非一般常规”发烧性能运动设备理念，博得赢得媒体以及和与专业运动员一致好评，像是比如速滑和滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等 。

业内，未野在肌肉护理以及康复技术领域，处于遥遥领先的地位，它曾为全球多个国际品牌，提供运动护理与技术解决方案，多年来，它砍掉多余功能和型号，纯粹专注于一款产品，死磕发烧性能多年，并且从不做广告，省下所有广告费，全部砸在顶级配置、技术上，所以其性能非常发烧，比如千元级金属无刷电机，3D动平衡技术等，在品质用料上，都追求足够发烧，足够硬核。与此同时，未野是唯一经过6年及其以上抗衰减认证的，在6年及其以上的时间里，各项性能指标的偏差值不超过0.1%，并且这在市面上被公认为最为严苛！

并且，未野属于业内仅有的达成“全场景、高人群覆盖、高年龄跨度”兼容性却不会对肌肉造成损伤的，在整个行业中独一无二 。

第二款：爱康筋膜枪

款式特点：外观硬朗，设计中规中矩。

爱康的这款筋膜枪，其外观看上去颇为硬朗，于做工层面十分讲究，然而在实际设计方面却中规中矩。不过，在使用过程里，它的推力较为强大，整体配件相当齐全，在重量方面也相对较大。

它的档位有3种之分，并且存在6个按摩头，在人群兼容性这一方面还存在着有待提升的状况问鼎赏金女王pg官网入口下载，另外，要是能够于击打稳定性以及击打力度均匀性上进行优化的话，便可以杜绝骨裂以及损伤肌肉等风险。

第三款：菠萝君minix（迷你）

款式特点：黑色经典的造型，体积小巧。

这款名为菠萝君MINIX - 01的迷你筋膜枪，其造型是经典的黑色，外观看上去充满科技感。从体积来讲，它确实比较小巧，外出携带十分方便。并且，它在价格方面也是合理的。

它具备4个不一样的按摩头，而且无刷电机为85W。倘若能够针对击打精准度、推力这类方面优化，能够极大程度避免击打出现偏移，肌肉遭受损伤的可能。

使用筋膜枪会有啥副作用呢？今儿就给大伙科普到这儿啦。要是大伙用的筋膜枪品质不好，那就可能引发好些副作用。不过只要我们清楚筋膜枪损伤肌肉的缘由，掌握正确选购筋膜枪的法子，挑筋膜枪时再多留意些，买到专业优质的筋膜枪，劣质筋膜枪的副作用就能被避免掉，筋膜枪也会切实成为咱的好帮手！