问鼎赏金女王pg官网入口下载手机版安 转发收藏！机关、企事业单位要跳工间操，视频教程来了︱医本正经

四川在线记者 魏冯 何嘉琦

嘿，各位小伙伴们

打工人的日常

是不是被电脑 “锁死”了？

整天坐在办公桌前

你是否常感到腰酸背痛，脖子僵？

小肚腩也越来越“放肆”？

是时候来一场活力满满的工间操之旅啦！

近段时间，四川省疾控局以及另外16个部门合起来共同印发了《四川省“体重管理年”活动实施方案》，作出要求经历实施达三年时间的“体重管理年”此活动，在全省范围之内，机关单位、企事业单位的工间操覆盖比率要达到50%。

川观新闻C视频的《医本正经》健康科普栏目pg国际电子游戏app，跟成都八一骨科医院东院区一起开展内容共创，为众人完整示范第九套广播体操。

通过伸展运动，将身体的每一寸肌肉逐一拉开，从而和僵硬告别；借助扩胸运动，把所有压力全部释放出去；运用踢腿运动，去感受腿部产生的力量，以此燃烧卡路里。

赶快跟上“体重管理年”节奏，不管是经典的第九套广播体操，亦或是超酷的时尚健身操巅峰国际pg平台官网，尽快拉上你的同事们，一同加入工间操队伍中吧！

遏制口腔活动，放开脚步移动，这样的表述可不是一句简简单单的口号，而是更需要借助科学的减轻体重的办法才能够达成事倍功半的效果。四川观察新闻联合公立三甲等级医院，邀来运动医学科室、康复医学科室、营养科室等领域的专家组建起“减轻体重专家团队”，为有需求的网络用户在线解答疑惑，阐明问题 。

能够在这儿的本文评论区，针对体重管理，针对减重这般的健康话题，留言去提问，并且能够开展运动打卡，以此记录你的减重状况。

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