免费qq黄钻网站大全下载 只需要一副健身手套 能让你的训练更有质感！

没有金刚钻，不揽瓷器活！

健身亦是如此，想要有好的训练成果，少不了趁手的装备！

对于「健身手套」这事，常常出入健身房的你肯定不会感到陌生，对于那些进行撸铁运动的人来讲，它绝对是一件在家中以及外出旅行时都必定需要的优良物品句号。

健身手套是被设计用来保护手掌的，其目的在于防止在训练期间，因存在大量抓握动作，致使手掌直接和器械产生摩擦 。

借助手套所给予的防护，能够切实有效地降低手上老茧的产生。要是皮肤直接与杠铃杆相接触问鼎娱官网app下载入口www.pg.qq.com，极易招致起水泡的情形出现。

健身手套的作用

防滑

进行训练之际，手部出现滑溜致使抓不住杠铃会造成诸多困扰，然而健身手套所采用的物料对增添手掌与健身器材之间的摩擦力有所帮助，借此能够将哑铃或者杠铃握持得更为稳固。不仅如此，健身手套特别是针对“拉”这类动作（像是引体上升或者硬拉等等）所产生的效果更为显著。

健身手套具备防滑作用，能提升手持器械时的握力，有助于发挥肌肉力量潜能，对需做到力竭的增肌人群更为有利。据研究，戴健身手套进行力竭训练比不戴健身手套至少能多举3 - 4次。

保护手腕

健身的时候，有60%的肌肉拉伤情况，是出现在手腕部位的，而一副质量良好的健身手套，是能够对保护手腕的安全起到有效作用的。

健身手套能起到分散压力、保护手腕的作用，在开展叫做“推”的动作，像仰推举或者接上推举这类动作时，健身手套可把器材重量予以分散，进而削减对手掌形成的压力 。

存在一些手套，其还涵盖着护腕问鼎赏金女王pg官网入口下载，能够对诸如掌上压或者平板式之类的，与凭借双手来支撑身体的动作起到协助作用。

保护双手皮肤

双手需加以保护，以防手起茧，尤其对于女生而言。一旦练上器械，你便会明白，手掌跟器械之间的摩擦所带来的疼痛，完全能够打断你一组完整的训练。

长期从事健身运动，有可能致使手掌皮肤变得硬化从而生出茧子，健身手套能够帮助减少器材对皮肤的摩擦，进而减少生茧的可能性。想必每位女士都期望拥有柔滑的肌肤，于是在健身房当中，女士一般都会佩戴健身手套 。

比那老茧更让人觉得恐怖的是水泡，水泡出现之后，你的手掌才能够体会到，什么叫做那种灼烧般的疼痛。

看完健身手套的作用，你就知道一双好的手套有多重要了。

怎么才能够得到一双适配有用的手套呢，瞧瞧下个接着到来的小编给你介绍的优质货品推荐吧！

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