pg网赌软件下载 帮你算笔健身账！健身房：因为你不去，所以你买单

袁姗姗在微博上展示她的马甲线时，我感到十分不甘心，当天就立刻前往小区的健身场所办理了会员资格，决心也要练出类似的效果来！李女士住在开福区湘江世纪城，她是一位热衷于健身的人，她拥有大量的游泳、健身和瑜伽年卡，并且健身用的装备也相当引人注目，从运动服饰到跑步鞋再到球拍，每一件都十分出色。现在，像李女士这样在健身方面投入大量资金的人正变得越来越多。智能穿戴设备种类繁多，高端运动鞋服需求旺盛；专业自行车装备配备齐全，聘请私人指导费用不菲。全民健身浪潮推动下，健身投入持续增长。然而多数人参与过程难以持久，热情短暂。究竟健身开销几何？实际成效怎样？

A 要健身先买买买，“装备党”汹涌来袭

当今，单纯认为运动只需要运动鞋的想法已经过时了。现在许多人健身，不仅是为了强身健体，更是为了展现自己的潮流风范。很多人在准备健身时，首要任务是准备好一套时尚的装备。他们遵循着“先打扮再健身”的原则，大量追求装备的健身者正纷纷涌现。

李女士住在开福区万国城，决心超越“袁姗姗马甲线”，她先去了阿迪达斯服装店，购置了两套价值800元的运动装、两件300元的运动背心、两双700元的运动鞋以及一顶200元的帽子；接着又买了100元的运动水杯、两块50元的擦汗毛巾、五双50元的吸汗袜子、200元的臂包、1500元的运动耳机和2000元的运动手表，这样零零碎碎加起来，开销就超过了一万块。

健身是为了提升形象，自然要精心装扮，明星的健身用品都很有型。李女士说，自己只是初学者，装备很基础。但有些健身爱好者pg娱乐电子游戏，设备投资就达数万元。我们购买的是强健的体魄和愉悦的心情，专业装备，时尚造型，在社交平台上分享照片也很有趣。

记者走访某健身房时，碰巧询问了数位会籍人士。来自珠江郦城的王女士，标榜自己为“精明型顾客”，在预算许可的情况下，总是优先挑选最匹配自身需求的付费项目。她向媒体展示了个人开销清单，其中鞋子两双，合计700元，运动服夏季两件共300元，冬季两件合计800元，合计1100元，另外还有太阳镜、背包、臂包、帽子、袜子、保温杯等物品，总计大约1500元，这些大多是国内二三线运动品牌的产品，粗略计算，王女士在装备上的支出超过3000元。

另外很多人会添置乒乓球拍、羽毛球拍、篮球等体育用品，还有不少家庭购置了“大件”：山地自行车、跑步机、多功能健身器材。一辆专业的山地自行车价格在三四千元，再添置骑行服、安全帽、骑行手套、护目镜等配件，整套装备合计大约五千元。

跑步机这类健身器材，以乔山为代表的高端品牌，其价格大约在一万元区间。人们可以在家中随时进行锻炼，不必受天气状况或场所条件的制约，因此很多居民都已经购置了跑步机。

B 健身房、瑜伽馆各种办卡，私人教练助你“高大上”

健身爱好者们都准备了完善的器材，同时也在寻找一个气派的运动场所。因为都市中健身地点不足，加上气候多变，要想获得理想的锻炼感受，就必须额外支付“场地”费用。于是，健身房、游泳场馆、瑜伽练习室、羽毛球活动中心等纷纷出现。

长沙近些年出现了许多健身场所，包括健身中心、游泳场馆、羽毛球馆和瑜伽场馆。经过调查发现，不同位置的健身中心年费价格在2000元到5000元之间浮动，游泳场馆的年卡费用大约是3000元，瑜伽场馆的年卡费用也是3000元左右，而羽毛球馆和网球馆等场所的便宜年卡费用在2000元附近，一个人同时持有几张健身卡的现象十分常见。

我在社区的运动场馆购买了年度会员资格，原价是两千九百九十八元，现在优惠价两千五百八十八元。万国城小区的健身高手刘女士说道，该场馆位于家附近，收费适中，并且设有游泳池，相当划算！

据相关人员透露，健身场所提供的活动内容，除了跑步机这类常规设施外，瑜伽、爵士舞、拉丁舞、动感单车等流行选项也是促使许多人选择成为会员的重要原因。部分健身中心为了迎合会员的期望，还配置了乒乓球桌、拳击等特色设施。

部分瑜伽练习者对健身场所每周仅有的两次瑜伽教学感到不够，转而前往专业瑜伽机构进行深度钻研pg麻将胡了试玩平台，这种现象促使众多全国性品牌纷纷进驻长沙市场。去年刚落户长沙的“隐瑜伽”机构，在短短半年内迅速在本地开设多家分馆，颇受关注。

有些人为了迅速实现瘦身或锻炼目标，会找专业的个人指导师,李女士透露,她聘请的私人指导师每堂课一小时收费200元,她为了练出腹肌线条,总共支付了4000元购买了20次课程。

个人身体状况和健身目标将决定私教为你量身打造健身计划,李女士这样说明,训练时长、具体动作以及饮食睡眠等方面,教练都会细致地指导你,4000元费用并不高,一些富裕人群会一次性购买价值上万元的私教项目

C 花了钱不等于健了身，70%的人办卡后不能坚持锻炼

你购置了全套时髦的运动服饰，在住所附近办了年度健身会籍，还聘请了资深的专属指导师，这些开销加起来轻易就超过万元，期望借此塑造出漂亮的腹部线条，但是，理想状态与实际状况存在显著差距，许多人刚开始热情高涨，随后便失去动力，导致费用付诸东流，最终徒劳无功。

花费将近两千元购得一张游泳年度卡，原本打算积极健身，不料游不足十回，卡就失效了。芙蓉区的周女士表示很无奈pg棋牌，想想看游泳一次就要花费两百元啊！现实生活中，类似周女士的情况屡见不鲜。许多人在健身热情消退之后，就把各式装备和年卡闲置一旁。

百分之七十的顾客在办卡后无法持续健身。第一会所健身房的营销主管符先生向笔者透露，根据该机构的数据，许多人在办理会员后，仅第一周会兴致勃勃地前来锻炼，随后便不再积极。该健身场所拥有上千名会员，但每日实际前来健身的仅有二三十人。即便工作人员通过电话提醒会员锻炼，也难以奏效，对方总是以工作繁忙为由推脱。

刘先生现年快五十岁，在健身房跑步，已经持续锻炼十余年了。他向笔者透露，自己年轻时就很热衷于健身，当时是穿着解放鞋沿着破损的马路跑步，完全无需费用。近些年随着生活改善，他会选择去健身房进行锻炼，不过除了最初购置过一些运动用品，后续开销并不大。他认为运动的关键在于持之以恒，比起投入多少金钱，更在于决心有多大以及能维持多久。

健身场所的主要利润来源，是那些很少光顾的订阅者，这个情况一位工作人员私下承认，其实这种机构的经营方式，从建立之初就依赖于百分之八十几乎不去的订阅者来产生收益。而那百分之二十每天频繁使用跑步机和综合训练设备的参与者，反而是他们最不希望看到的群体。“正是因为你很少来，所以你才需要付钱！”

计算完运动的开销，你需要知道花钱不能随意，无论是运动用品还是会籍，都要仔细权衡后再行动，不要因为一时冲动而购买，以免掉进销售者的圈套里。