pg网赌软件下载 鑫锐志跑步机使用说明书

鑫锐志跑步机使用说明书

一、安全使用须知

1、 在确认安装好跑步机后，才能接通电源。

将电源插头接入具备安全接地的电源插座，电动跑步机的电源线为专用线，若电源线出现故障，需及时与制造商取得联系。

跑步机属于室内健身设备，不要在室外操作，若在阳台使用，必须做好防雨和防晒措施。放置位置需要保持清洁和水平，要留意防潮，切记不要把跑步机放在厚重地毯等物品上，以免阻碍跑步机底部的空气流通。

运动时不要穿过于宽大，长度过长的服装，以免衣物勾住跑步设备引发危险情况。推荐选择配备橡胶鞋底的跑步用鞋或健身用鞋进行活动。

跑步机使用时，不要在运动带上站立启动。启动前，可以待在运动带两侧的围边条上，等运动带开始转动后再踏上运动带。启动时速度不宜过快，不要尝试跳到高速运转的运动带上。

跑步机操作期间，禁止儿童和动物接近，以防出现危险情况。年轻人和年长者使用跑步机时，必须由成年人伴随看护，同时要确保安全锁扣已正确佩戴。

7、 跑步机在不使用时，应把电源线插头拔掉收好。

8、 速度不宜过快；健身时间不宜过晚。

9、健身后要有适当的放松活动。

10、健身活动不要在饭后进行。

11、妇女在经期、孕期、产后两个月尽量不要进行健身跑。

儿童使用跑步机进行锻炼时，最好由成年人进行引导，必须严格把控运动量，以防过度劳累，从而妨碍身体成长。

二、跑步机的日常保养

1、清洁

要维护部件的洁净pg棋牌，需时常清理积尘pg电子赏金试玩app，重点清理跑带两侧外露区域，防止跑带下方堆积杂物，确保运动鞋保持干净，避免将异物带入跑带之下，从而磨损跑步板和跑带，可用肥皂搭配清洁布清洗跑带，切记不能使用清洁剂，每次使用跑步机结束后，都要将把手和跑带上的汗水擦去。

2、润滑油的使用

跑步机底板与传送带出厂时已涂抹防静电润滑脂，建议一般用户在设备运行一百小时后，在传送带与底板之间，涂抹设备原装的润滑脂一次。

3、跑带对中调节

跑步机要确保正常运转，需要让跑带处于最合适的位置。跑步时，左右脚的力度通常不一样，所以跑带会偶尔出现偏移的情况。当跑带向右侧偏时，要右边的调节螺栓往顺时针方向转动半圈，同时左边的调节螺栓往逆时针方向转动半圈pg电子娱乐平台，这样就能调整过来。如果跑带向左侧偏，调节方式就与刚才相反。